子育て中は、自分の時間を持つことが難しく、好きな読書を諦めてしまう人も少なくありません。しかし、限られた時間の中でも、知識を得たり、物語の世界に浸ったりすることは可能です。その助けとなるのが、近年利用者が増えているオーディオブックです。オーディオブックは、本の内容を耳で聴くことができるため、育児や家事の合間を有効活用でき、忙しい子育て世代にとっての読書習慣をサポートします。
子育て中にオーディオブックが読書に最適な理由
育児の合間に耳で読書できる利便性
オーディオブックの最大の利点は、目が離せない育児中でも読書ができることです。赤ちゃんのお世話や、遊びに付き合う時間、寝かしつけの最中など、手が塞がっていても耳は空いています。この「耳のスキマ時間」を活用することで、これまで読書に充てられなかった時間を有効に活用できます。たとえば、子どもの寝かしつけ中に静かに聴いたり、ベビーカーを押しながら聴いたりするなど、場所や状況を選ばずに読書を楽しめます。
ハンズフリーで学びを継続できるメリット
オーディオブックは、家事や移動中など、手を動かす作業と同時に情報収集や学習ができるため、ハンズフリーで学びを継続できます。料理や掃除、洗濯物を畳むといった日常の家事中に、ビジネス書や専門書を聴くことで、自己啓発の時間を確保できます。また、通勤時間や買い物への移動中も、聴く読書に切り替えることで、有意義な時間に変えることが可能です。これにより、多忙な子育て期間でも、自分の成長やスキルアップを諦めることなく、継続的な学びを得ることができます。
子どもと一緒に楽しめるコンテンツも豊富
オーディオブックには、絵本の読み聞かせや児童文学など、子どもと一緒に楽しめるコンテンツも数多く提供されています。物語を聴くことで、子どもの想像力を育んだり、新しい言葉や表現に触れる機会を与えたりできます。また、子どもの好きなキャラクターやシリーズの作品を一緒に聴くことで、親子のコミュニケーションを深めるきっかけにもなります。静かな環境でじっくり聴くことで、集中力を養う効果も期待できます。
子育て世代におすすめのオーディオブックサービス
Audible：育児向け・自己啓発ジャンルが充実
Audibleは、Amazonが提供するオーディオブックサービスで、豊富なラインナップが特徴です。育児書や絵本、子どもの学習用コンテンツに加え、ビジネス書や自己啓発書、洋書も充実しているため、保護者の学びにも適しています。月額制で、毎月1冊好きなタイトルと交換できるコインシステムを採用しており、追加購入も可能です。質の高いナレーターによる朗読も魅力の一つです。
audiobook.jp：手頃な料金で始めやすい
audiobook.jpは、日本の出版社が提供するオーディオブックサービスで、日本語のタイトルが豊富です。聴き放題プランは手頃な料金で、気軽に始めたい子育て世代におすすめです。ビジネス書や小説はもちろん、落語や朗読など、幅広いジャンルが揃っています。手頃な価格設定でありながら、定期的に追加される新作も楽しめるため、継続しやすいサービスです。
Google PlayやApple Booksとの比較ポイント
Audibleやaudiobook.jpが専門のオーディオブックサービスである一方、Google PlayやApple Booksでは電子書籍ストアの一部としてオーディオブックを販売しています。専門サービスのような聴き放題プランは少ないですが、購入したタイトルを聴くことができ、使い慣れたプラットフォームで利用できる利便性があります。個別のタイトルを購入したい場合や、既にこれらのストアを利用している場合には便利な選択肢です。
オーディオブックを活用する際の注意点と活用法
家事・育児のスキマ時間をどう活かすか
オーディオブックは、家事や育児のスキマ時間を有効活用するのに適しています。例えば、朝食の準備中や子どものお昼寝中、洗濯物を干す時間など、ルーティン化された家事の際に聴く習慣をつけましょう。ただし、内容に集中しすぎると家事がおろそかになることもあるため、BGMのように流したり、家事の工程に合わせて聴く内容を切り替えたりするなど、無理のない範囲で取り入れることが重要です。
子どもへの悪影響を避けるための工夫
子どもがいる環境でオーディオブックを聴く際には、音量や内容に配慮が必要です。特に、子どもがまだ幼い場合は、大きな音や刺激的な内容は避けるべきです。ヘッドホンやイヤホンを使用する、子どもが寝ている時間や別の部屋にいるときに聴くなどの工夫をしましょう。また、子ども向けのコンテンツを一緒に聴く場合は、内容について子どもと話す時間を持つことで、より学びを深められます。
聴く習慣を作るコツと継続のポイント
聴く習慣を作るためには、まず短時間から始めることが効果的です。例えば、1日10分から始め、慣れてきたら徐々に時間を延ばしていきます。また、通勤や家事など、決まった時間や場所で聴くことを習慣化すると継続しやすくなります。興味のあるジャンルから聴き始めたり、好きなナレーターの作品を探したりすることで、楽しみながら続けられるでしょう。
まとめ
オーディオブックは、手が離せない子育て中であっても、読書や学びを継続できる画期的なツールです。移動時間や家事の合間といったスキマ時間を活用することで、無理なく読書習慣を維持できます。サービスごとに特徴や料金体系が異なるため、自分のライフスタイルや読みたいジャンルに合わせて選ぶことが大切です。上手に活用して、子育てと自己成長を両立させましょう。
